针灸是中医常用的养生方法之一。中医认为针灸最重要的作用是“调和气血，疏通经络”。比如人中穴，当大脑机能处于高度抑制——昏迷的状态下，针刺人中穴，就能起到兴奋作用。称作“醒神开窍”。当大脑功能处于兴奋——病人狂躁或严重失眠的状态下，针刺人中穴，就能起到抑制作用。称作“安神”。就是同一个穴位，在两种不同的疾病中发挥两种相反的作用。所以人们认为，针灸的调整作用是“双向调整”。中医针灸的主要治疗效果体现在肾阴不足及脾阳不足的治疗，扶正祛邪跟疏通经络。
中医针灸的作用及好处有哪些？
1.肾阴不足。肝阳上亢引起的眩晕是因为阴虚阳亢。按"阴病治阳，阳病治阴"治疗阴潜阳的原则，取足少阴肾经穴太溪穴，针刺补法;取足厥阴肝经穴行间，针刺腹泻法。
2.脾阳虚引起的慢性腹泻，属于阳虚阴盛。温阳散寒，取足太阴脾经穴阴陵泉穴，针灸。因为阴阳可以相互转化，相互影响，在调和阴阳时，经常使用"从阴引阳，从阳引阴"临床上常见的方法是使用招穴.背俞穴调理脏腑的阳气和阴气。
3.扶正祛邪。疾病的发展是一个正气与邪气互相斗争的过程。扶正，是扶助正气的意思，也就是增强机体抵抗力；祛邪，是驱除致病因素，因此，扶正祛邪是保证疾病良性转化不可或缺的。针灸治疗疾病的目的是帮助健康之气，消除邪气。
4.疏通经络。如果经络因各种原因被堵塞，脏腑四肢失去温暖，气血受阻，就会出现疾病，或滞或瘀，或虚或实，或寒或热，或气血不和，或阴阳偏颇。针灸可以用来治疗疾病“疏通经络，调和气血”。针灸或艾灸是根据经络与脏腑在生理和病理上相互联系、相互影响的机制，使经络通畅、适度运行、气血和谐、阴阳平衡。
