针灸属于中医的一种理疗方法，包括针刺及艾灸。通过刺激穴位，可以疏通经络，促进气血循环，扶正祛邪等作用。临床上常用于疾病的治疗和辅助治疗，以及减肥和养生等。针灸通常是指针刺治疗。针刺后的禁忌主要有不能洗澡、着凉、不能剧烈运动、搔抓，进食生冷、辛辣刺激性食物等。
扎针灸后的禁忌有哪些？
1.洗澡：建议针灸后当天尽可能不要洗澡。针刺后皮肤表面可能存在针孔，洗澡时水中的病原体可能进入针孔，引起感染。此外，用热水洗澡会促进毛细血管扩张而引起出血，若使用冷水洗澡可能引发受凉，出现身体不适；
2.受凉：针灸后的一段时间内应该需要注意保暖，避免针刺部位受凉，如吹风、吹空调等。从中医角度来说受凉可使外邪侵袭机体经络，引发局部僵硬、疼痛等不适；
3、剧烈运动：剧烈运动后，可能会大量出汗。汗液在针孔表面可能引发细菌生长，导致感染；
4.搔抓：应避免在局部进行搔抓、摩擦等，以免引起损伤，甚至感染；
5.进食生冷、辛辣刺激性食物：此类食物可能影响治疗效果，还可能刺激胃肠黏膜，引起不适；
6.其他：针灸后不要饮酒及吃的过饱，这两种情况可能会导致皮肤充血、出血或呕吐等症状，影响针灸的疗效。
